苦瓜面豉汤的家常做法图解,苦瓜橄榄菜炒肉片的家常做法图解

放在淡盐水里浸泡15分钟,放在淡盐水里浸泡15分钟,即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟

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用料
苦瓜1根

用料主料

用料
橄榄菜10g

银河国际备用网址,瘦肉100g

  • 银河国际备用网址 1

    苦瓜

猪瘦肉80g

面豉酱少量

调料

苦瓜1根

独蒜适量

  • 食盐
  • 料酒
  • 调和油
  • 元贞糖

油适量

花雕少量

锦丹荔面豉汤的做法

盐适量

油适量

1.锦荔果洗干净,去瓤,放在淡食盐加水里浸润15分钟,捞起来风干水;豕肉切薄片,用清澈的凉水加一点甲状腺素浸透30秒钟去血末,再洗刷干净,用糖,盐,黄酒和油烟熏15分钟;蒜拍碎。

糖适量

盐适量

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蒜适量

糖适量

2.锅烧热,放进油至四分之二热,把蒜米放进去慢火热香

矿物质适合的量

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凉瓜面豉汤的做法步骤
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3.把凉瓜放进去翻搅,放一丝丝盐,炒匀至微微发软

癞瓜青子菜炒肉片的做法步骤
1.癞瓜去瓤,切成薄片,放在淡食盐加水里浸润十分钟,捞出,自然的干水。蒜拍碎。瘦肉洗干净,切丝,用糖,盐一些些山茶油拌匀,再加一丢丢糖类拌匀,熏制30秒钟

1.凉瓜洗干净,去瓤,放在淡食盐加水里浸润15分钟,捞起来控干水;豕肉切薄片,用清澈的凉水加一点蛋白质浸透30分钟去血末,再洗刷干净,用糖,盐,花雕和油盐渍15秒钟;蒜拍碎。

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2.锅烧热,放油,烧至微热,把肉片放进去炒至颜色发白,盛起。

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4.倒进热水,放进面豉酱,煮开

3.持续烧热炒肉片剩下的油,放进芝麻酱,小热点香。放进凉瓜转中火乾煎至癞瓜微微发软,即倒进炒好的肉片和锦火山荔混合混煮一分钟。

2.锅烧热,放进油至一半热,把蒜米放进去小紧俏香

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4.加盟一勺青果菜清炒均匀就可以

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5.倒进肉片,煮至发白便可

3.把凉瓜放进去干炒,放一丢丢盐,炒匀至微微发软

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小贴士
1 油不可放太多,因为山榄菜自己有油2 凉瓜放淡食盐加水中浸润,可去苦味

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4.倒进开水,放进面豉酱,煮开

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5.倒进肉片,煮至发白便可

小贴士
1 面豉有咸味,所以各样步骤的盐要少放2 癞葡萄放淡食盐泡水浸润可去苦味